Algemeen

Voeding als medicijn?

Door Gilsing lokale media

Geschreven door Monique Koopman – diëtiste van praktijk Dieet en kook

Gelukkig bestaan er steeds betere en steeds meer medicijnen tegen alledaagse, maar tegelijk ook levensbedreigende ziektes. Goede voorbeelden zijn hoge bloeddruk, diabetes en verhoogd cholesterol. En zo kan het gebeuren dat er steeds meer potjes in het medicijnkastje komen te staan. Medicijnen die doen wat ze moeten doen, maar die ook regelmatig vervelende bijwerkingen hebben. We realiseren ons te weinig dat voeding een grote invloed heeft op de genoemde ziektes.

 

Het is eigenlijk heel raar dat we eerst een hoge bloeddruk, hoog cholesterol en wellicht diabetes aanjakkeren door een verkeerd voedingspatroon om de gevolgen vervolgens weer met medicijnen te bestrijden. Steeds vaker krijg ik mensen in de praktijk, die aangeven dat ze minder medicijnen willen en met voeding aan de slag willen voor een betere gezondheid.

 

Laten we verhoogd cholesterol als voorbeeld nemen. Allereerst onderzoek ik in een uitgebreid vraaggesprek waar het probleem vandaan komt. Bevat de voeding teveel verzadigd vet of juist te weinig onverzadigd vet of teveel suikers die omgezet worden in vet. Nadat het probleem helder is meten we het gewicht , de vet- en spiermassa. Vervolgens bespreken we welke producten juist cholesterolverlagend werken, zodat het voedingspatroon aangepast kan worden.

 

De vetmassa wordt bij elke controle gemeten om na te gaan of die voldoende gedaald is. En om een blijvend resultaat te krijgen wordt tijdens vervolgconsulten de leefstijl uitgebreid besproken en waar nodig verbeterd. Denk hierbij aan roken, ontspannen, slapen, bewegen. Het uiteindelijke resultaat is vaak dat de arts de dosering van de medicijnen omlaag brengt, terwijl de client zich fitter voelt dan voorheen.

www.dieetenkook.nl

 

 

 

|Doorsturen

Agenda


>>> Klik hier voor de complete Agenda.




Ingezonden Jouw nieuws

Vacatures


Sjnabbeltjes

  • Headline 1

    Behangen en witten

    Wie wil tegen betaling ongeveer 80m2 behangen (vliesbehang zonder patroon) en 70m2 plafond witten? Het gaat om de muren en plafonds van een vrij nieuwe woning. De muren zijn glad en er kan dus direct behangen worden en de plafonds zijn 2 jaar geleden gewit en moeten voorzien worden van 1 laag muurverf. De werkzaamheden moeten in een woning zo snel mogelijk na 15 juli a.s. in Helden worden uitgevoerd. Lees meer
  • Headline 1

    Windscherm

    luxe scherm met roll-back functie, blauw. 2 delen van 180 cm hoog en 300 cm breed. Wegens veranderen tuin, betonblokken zitten er al aan Lees meer
  • Headline 1

    Drone

    zwart met rood, plastic. Geland in mijn tuin. Lees meer
  • Headline 1

    LG LED TV 28TK430V 70 cm 28

    1 LG LED TV 28TK430V / 70 cm / 28 ( Nieuwprijs € 230,00 ) Gekocht in Aug 2018 wegens verhuizing verkoop Bieden en Ophalen Lees meer
  • Headline 1

    Miele Keramische Kookplaat KM 461KM464466

    1 Miele Keramische Kookplaat KM 461/KM464/466 Gebruikt maar z.g.a.n. Bieden en Ophalen Lees meer

Laatste reacties